Meergranenpannenkoeken

Voor voedzame pannenkoeken die je zowel met zoet als hartig beleg kunt serveren.

Eigenschappen

  • Bevat tarwe, spelt, haver, gerst en maïs.
  • Alleen eieren en melk toevoegen.
  • Verpakt in hermetisch afgesloten stofvrije folie voor een optimale bescherming en houdbaarheid

Samenstelling

Speltbloem, tarwebloem, maïsbloem, haver, gerst, suiker, zout, rijsmiddelen: E500ii, E450i en E341i.


Bereiding met de hand

Voeg alle ingrediënten samen in een beslagkom. Klop het geheel tot een glad mengsel. Verhit een beetje boter of olie in een koekenpan. Giet een opscheplepel beslag in de pan. Bak de pannenkoek aan beide zijden goudbruin.


Bereidingstabel

Mix 200 g
Eieren 2
Water
Boter
Suiker
Melk 375 ml

Voedingswaarde

1469 kj/347 kcal
Vetten 1,7
Verzadigd 0,3
Koolhydraten 70,6
Suikers 2,3
Vezels 3,4
Eiwitten 10,5
Zout 2,2

Verkrijgbaar in volgende verpakkingen:

400 g